mar 10
2017

Muito se fala sobre a dieta vegana mas pouco se conhece sobre o assunto. O que acontece é que ser vegano é mais do que comer determinados alimentos. É um estilo de vida! Uma pessoa vegana não consome nenhum alimento,…

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CÂIMBRAS
mar 08
2017

As câimbras são contrações musculares que causam dor e/ou formigamento e, geralmente, são causadas por muitos fatores. Deficiência de vitaminas, alterações metabólicas, inatividade muito longa do músculo, desidratação ou uma atividade física muito impactante, por exemplo. Antes de fazer exercícios é…

mar 01
2017

Ter uma vida mais saudável está te causando uma bela dor de cabeça? Calma, nós te mostraremos que não é tão difícil assim. Confira nossas dicas! 1 - Coma, sem neura: comer bem é importante. Mas não se limite demais. No…

fev 28
2017

Costuma gastar muito no supermercado e não sabe como resolver isso? Não se preocupe, a gente te dá algumas dicas. Veja! - Tenha uma lista: para evitar qualquer tipo de excesso, lembre-se de anotar tudo o que costuma comer durante a…

fev 17
2017

Atacar a geladeira antes de dormir deixa qualquer um estufado - e culpado - pela manhã. Entretanto, alguns lanchinhos estão liberados para matar a fome depois do jantar sem causar mal à saúde e ao corpo. 1. Abacate: possui gorduras saudáveis que…