mar 29
2017

Você sofre de TPM? O período de Tensão Pré-Menstrual costuma ser bem complicado para muitas mulheres. Em média, 80% das mulheres dizem sofrer de TPM. E você sabia que são mais 200 sintomas? Para amenizá-los, siga essas dicas: - Alimentação…

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CÂIMBRAS
mar 08
2017

As câimbras são contrações musculares que causam dor e/ou formigamento e, geralmente, são causadas por muitos fatores. Deficiência de vitaminas, alterações metabólicas, inatividade muito longa do músculo, desidratação ou uma atividade física muito impactante, por exemplo. Antes de fazer exercícios é…

mar 01
2017

Ter uma vida mais saudável está te causando uma bela dor de cabeça? Calma, nós te mostraremos que não é tão difícil assim. Confira nossas dicas! 1 - Coma, sem neura: comer bem é importante. Mas não se limite demais. No…