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CÂIMBRAS
mar 08
2017

As câimbras são contrações musculares que causam dor e/ou formigamento e, geralmente, são causadas por muitos fatores. Deficiência de vitaminas, alterações metabólicas, inatividade muito longa do músculo, desidratação ou uma atividade física muito impactante, por exemplo. Antes de fazer exercícios é…

mar 01
2017

Ter uma vida mais saudável está te causando uma bela dor de cabeça? Calma, nós te mostraremos que não é tão difícil assim. Confira nossas dicas! 1 - Coma, sem neura: comer bem é importante. Mas não se limite demais. No…

fev 10
2017

Dançar, pular, andar, correr, tudo isso num clima super quente, faz com que nosso corpo perca muito mais líquidos que o normal. Por isso, é indispensável se manter bem hidratado para aguentar toda a folia do Carnaval. Mas como fazer…